Endurance

Die Enudrance Class verbessert Deine Grundlagenausdauer und macht Dich fit für längere Workouts.

Auch hier trainieren wir im klassischen CrossFit Stil, jedoch sind die Endurance Workouts ohne externe Gewichte und mit geringen Technikansprüchen. Die Wods werden meist mit einem Partner absolviert und dauern meist 40-50 Minuten.

Für die Wods gibt es keine bestimmten Voraussetzungen. Mitmachen kann jeder, der Lust hat sich ein bisschen zu quälen, seine Defizite im Bereich der Ausdauer liegen ode einfach jeder, der ein schönes Wod mit seinem Team-Buddy machen möchte 😉

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