Der Blog von CrossFit Wuppertal
Hier findest du alle News und Wissenswertes von CrossFit Wuppertal
MURPH Community Event
Liebe Community, 🎉 Es ist wieder soweit! Am 25.05. findet unsere jährliche Murph Challenge statt! Egal, ob ihr Anfänger oder bereits fortgeschritten seid, die Challenge
1000 Burpees Challenge
AKTUELLE ERGEBNISSE: ->> HIER GEHT ES ZUR TABELLE! <– Unsere neue Challenge im April. Wir laden dich und alle andere herzlich ein teilzunehmen. Anbei die
Bring a Friend Week
Liebe Community, 📢 Wie bereits angekündigt, findet vom 1. bis zum 6. April die „Bring a Friend Week“ bei CrossFit Wuppertal statt. 💪 In dieser
Der April steht vor der Tür…
Hey liebe Community! Der April klopft an die Tür und wir haben einiges auf dem Zettel! Wir können es kaum erwarten, mit euch einige coole
Zaubertricks in der Küche: Wie du deine Lieblingsrezepte in gesunde Alternativen verwandelst
Lieblingsrezepte in gesunde Alternativen verwandeln? Kein Problem. Denn wer sagt, dass gesundes Essen langweilig sein muss? Mit ein paar einfachen Zaubertricks könnt ihr eure Mahlzeiten
Neues Team-Mitglied! 🎉
Wir freuen uns bekannt zu geben, dass Marte ab sofort unser Team bei CrossFit Wuppertal verstärkt! 🌟 Mit einem abgeschlossenen dualen Studium in Trainingswissenschaften 📚
RopeRun-Challenge Januar 2024 beendet
🏃♀️🏁wir beenden die RopeRun-Challenge Januar 2024 mit 746,10 km für Team A und 1.062,48 km für Team B. 1.808,58 km in 26 Tagen! Das ist
Happy Birthday CrossFit Wuppertal
Happy Birthday – CrossFit Wuppertal wird 10 Jahre! 🎂 Am 18.01.2014 wurde CFW gegründet und seitdem ist viel passiert. Der Umzug nach Cronenberg, verschiedene Team-Challenges,
Warum dich 1:1 Personaltraining wirklich nach vorne bringt.
Insgesamt bietet 1:1 Personaltraining eine einzigartige Gelegenheit, deine Fitnessziele zu erreichen, indem es auf deine individuellen Bedürfnisse eingeht und dir eine hervorragende Unterstützung bietet. Wenn
Gute Kohlenhydrate vs. Schlechte Kohlenhydrate: Richtig verstehen
Die Rolle von Kohlenhydraten in unserer Ernährung ist seit langem ein umstrittenes Thema. Einige betrachten Kohlenhydrate als Feind Nr. 1 für eine gesunde Ernährung, während
Die Bedeutung der Übungsvariation im CrossFit-Training
CrossFit ist bekannt für seine Vielseitigkeit und die ständig wechselnden Trainingsreize. Doch in diesem Blog möchten wir darüber sprechen, warum es manchmal klug ist, Übungen
Warum CrossFit ein effektiver Weg zur Gewichtsabnahme ist
Hallo liebe Freunde des gesunden Lebensstils! Wir wissen, dass Gesundheit und Fitness für viele von euch Priorität haben, und deshalb möchten wir euch heute erzählen,
Januar: Unser 10-jähriger Geburtstag
CrossFit Wuppertal wird 10 Jahre alt – Gemeinsam feiern wir eine sportliche Dekade des Erfolgs! Liebe Freunde, Die Zeit vergeht wie im Flug, und wir
Januar: Rope Run 2024
Bereit, aktiv zu werden und Kilometer zu Fuß zu sammeln? Egal, ob du läufst, joggst, walkst oder wanderst – Hauptsache, du bewegst dich! Der Januar
In diesem Video erklärt euch Nils den Aufbau der Bewegungspyramide.
In diesem Video bekommt ihr erklärt, wie ihr besser an euren Übungen arbeiten könnt.
Der Feind in deinem Kühlschrank – Wie du dich von ungesunden Snacks fernhältst
Kennst du das auch? Du nimmst dir vor, Gewicht zu verlieren, und plötzlich sind sie überall präsent: Schokoriegel, Chips, Kekse und andere unwiderstehliche Snacks. Sie
Warum CrossFit so gut ist
10 Vorteile für Deine Gesundheit und Fitness In der Welt des Fitness gibt es viele verschiedene Trainingsmethoden, aber eine hat in den letzten Jahren besonders
Warum Diäten nicht funktionieren
Du bist sicherlich schon in die Falle der Diäten getappt – schnelle Versprechen von Gewichtsverlust und einer Traumfigur, die in greifbarer Nähe scheint. Doch warum
Stressbewältigung Teil 1
In diesem Video erzählt euch Jan, wie der Sympathikus auf euren Körper wirkt.
Warum ihr euer Training dem Alltag anpassen solltet und nicht andersherum!
Erfahre in diesem Video vom Nils, warum du dein Training dem Alltag anpassen solltet und nicht andersherum!
Ernährungstalk mit Magda und Peter
Neuigkeit 2: Soeben ist ein Ernährungstalk mit Magda und Peter online gegangen. Die beiden unterhalten sich darüber, warum ständiges Snacken ungewollt zu einer Gewichtszunahme führen kann, welche
Stop Wishing. Start Doing.
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