Starte durch in unserem Hyrox Programm
Hyrox ist ein anspruchsvoller Wettkampf, der Ausdauer und Kraft kombiniert. Mit acht Übungen testet er deine gesamte Fitness. Bei CrossFit Wuppertal bereiten wir dich gezielt auf diesen Wettkampf vor, damit du deine Ziele erreichst.
Hyrox
Was ist Hyrox und wie funktioniert es?
Was ist Hyrox?
Hyrox ist ein Fitness-Wettkampf, der Ausdauer und Kraft kombiniert. Er besteht aus acht Übungen, darunter Laufen, Rudern, Kettlebell-Swings, Burpees und Schlitten ziehen und schieben, die in einem Indoor-Parcours absolviert werden. Teilnehmer müssen diese Aufgaben in festgelegter Reihenfolge möglichst schnell bewältigen. Der Wettkampf ist für Sportler aller Leistungsstufen geeignet und bietet eine großartige Möglichkeit, die eigene Fitness herauszufordern und zu verbessern.
Ganzheitliches Training
Steigerung der Ausdauer
Förderung der Kraft
Mentale Herausforderung
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Hyrox Wuppertal
Hyrox Wuppertal –
Gemeinsam zum Erfolg
Vielseitiger Wettkampf
Teste deine Ausdauer und Kraft bei Hyrox in CrossFit Wuppertal! Unsere gezielten Trainingsprogramme bereiten dich perfekt auf die acht herausfordernden Übungen vor – vom Laufen bis zu Kettlebell-Swings.
Motivation durch Community
Egal, ob du die Standard- oder Pro-Kategorie beim Hyrox in CrossFit Wuppertal wählst – wir bieten dir individuelles Training, um deine Fitnessziele zu erreichen und deine Leistung zu steigern.
Wettkampf für alle
Hyrox bei CrossFit Wuppertal ist für jedes Fitnesslevel zugänglich. Egal, ob du in der Standard- oder der Pro-Kategorie antrittst, wir unterstützen dich mit maßgeschneidertem Training, um deine beste Leistung zu zeigen und deine Fitnessziele zu erreichen.
Individuelle Bestzeiten
Bei CrossFit Wuppertal geht es nicht nur darum, gegen andere anzutreten – du kannst deine eigene Bestzeit verbessern. Mit unseren maßgeschneiderten Trainingsplänen kannst du deine Leistung ständig überwachen und steigern, um bei jedem Wettkampf deine Grenzen zu pushen.
Fragen klären
Häufig gestellte Fragen zu unserem Hyrox Plan
Hast du Fragen zu Hyrox und der Vorbereitung bei CrossFit Wuppertal? Hier findest du die wichtigsten Antworten, um dich optimal auf den Wettkampf vorzubereiten.
Ihr Titel
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Wie kann CrossFit Wuppertal bei meiner Vorbereitung helfen?
Bei CrossFit Wuppertal bieten wir maßgeschneiderte Trainingsprogramme, die speziell auf die Übungen und Anforderungen von Hyrox abgestimmt sind. So kannst du dich gezielt auf den Wettkampf vorbereiten und deine Leistung verbessern.
Wie kann ich meine Leistung bei Hyrox verbessern?
Mit gezieltem Training bei CrossFit Wuppertal kannst du deine Ausdauer, Kraft und Technik in den relevanten Übungen verbessern. Wir passen dein Training an deine Bedürfnisse an, damit du deine persönliche Bestzeit erreichst.
Gibt es spezielle Kategorien oder Altersklassen bei Hyrox?
Ja, Hyrox bietet verschiedene Kategorien, darunter Männer, Frauen, gemischte Teams und auch eine „Pro“-Kategorie für erfahrene Athleten. Außerdem gibt es Altersklassen, sodass du immer in einer Gruppe mit ähnlichem Leistungsniveau antrittst.
Welche Ausrüstung benötige ich für Hyrox?
Für den Wettkampf brauchst du sportliche Kleidung, Laufschuhe und Handschuhe für Übungen wie Burpees oder Schlitten schieben. Weitere Details zur Ausrüstung findest du auf der offiziellen Hyrox-Website.
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