CrossFit Kettlebell Übungen Die Kettlebell ist längst ein fester Bestandteil im CrossFit – und das aus gutem Grund. Kaum ein Trainingsgerät vereint Funktionalität, Dynamik und Ganzkörperkraft so effektiv wie die kugelförmige Hantel mit Griff. In diesem Beitrag zeigen...
CrossFits Kettlebell Workout in Wuppertal Das Kettlebell Workout hat in den letzten Jahren stark an Beliebtheit gewonnen – und das nicht ohne Grund. Die Kettlebell, eine kugelförmige Hantel mit Griff, ermöglicht ein dynamisches, funktionelles Training, das Kraft,...
